ギリギリ20代でもいけますよ!

少し、というか最近かなり運動不足です。 お腹が出てきてるような、たるんでるような、なんだかだらしない体型になっているので筋トレを決意です! 少し腹筋するだけで疲れます。 ていうか腹筋が出来なくなってるし... なんかないかなーと探しているとエクササイズのようなダンスのビデオを発見しました☆ 楽しそうなのでやってみることに。 まずは60代の方バージョン。楽勝です。 次は40、50代の方バージョン。これも楽勝です。 30代はまあまあ息が切れましたがそれでも余裕です。強いて言えば体が固くて見本通りの動きができません。しかも若干手と足の動きが混同気味です笑 さあ!最後は20代。 最初は簡単だったけど段々動きが速くなって、なおかつステップがワケわかりません! 足をどう動かしたらいいのかわからないのでダンス所ではなく、しかも息も切れ切れであっという間に終わりました。 これは悔しかったのでもう一度ステップを見て再度チャレンジ! 画面の中のお姉さん達は簡単にステップしてるけどかなり大変!速くて動きが間に合いません。 でもなんとかやりきりましたよ。 練習さえすればまだまだ20代での動きでも行けるわよ! 薬剤師求人 非公開情報ナビjp